TRAINING

トレーニング内容

魅了するカラダへ、多彩なプログラム

魅了するカラダへ、
多彩なプログラム

各コースに含まれる共通オプション

50のセッション事例をご紹介

Stick Mobility

スティック・モビリティシステム

Stick Mobility

可動域を改善し、神経筋の感受性を高めるためのシステム。
ティックを使うことで、一人では到達できない可動域まで柔軟を行なったり、回旋運動をすることで身体の使い方、神経と筋肉の繋がり、身体を使うことへの感受性を高めることができる全てのスポーツに有効なシステムです。
REGODYでは、全てのプログラムにスティックモビリティが組み込まれています。

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DIET

ダイエットに特化したスペシャルプログラム

ダイエットコース

1回50分のトレーニングを週に2回、ご自身の体にあった理想のボディメイクを目指すプログラム。カラダの知識と技能を有する一流のトレーナーが、食事指導をはじめ、あなただけの特別なトレーニングメニューをご提案。
さらには、メンタル面まで余すことなくサポートいたします。

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プレミアムダイエット
コース

1回50分のトレーニングを週に2回、食事管理&ダイエットに必要なサプリメント付きで最大限の結果を出したい方向けのプレミアムプログラム。
短期間で最大限のダイエットを実現し、あなたの理想体重・体型を手にするために、最新のREGBODYメソッドを余すことなくお伝えいたします。

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BEAUTY

カラダのパーツに特化したモデルプログラム

美尻(ヒップアップ)
コース

1回50分のトレーニングを週に2回、あなたのなりたいカラダに合わせて、部位ごとのアプローチを強化したプログラム。
美尻を目指すヒップアップや、腰痛改善、骨盤周りの筋肉・股間節周りへアプローチいたします。

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美脚コース

1回50分のトレーニングを週に2回、あなたのなりたいカラダに合わせて、部位ごとのアプローチを強化したプログラム。
O脚・X脚の改善や、柔軟性や骨盤の傾きなど根本にアプローチしながら長期的な美を目指します。

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美バストコース

1回50分のトレーニングを週に2回、あなたのなりたいカラダに合わせて、部位ごとのアプローチを強化したプログラム。
姿勢改善・綺麗なバストラインを手にし、女性らしいカラダを手にする女性人気の高いプログラムです。

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