W様(30代男性)

選択プログラム
プレミアムダイエットコース

目的:ダイエット
結果:82㎏ ⇒ 71㎏ 体脂肪率:27%⇒20%
期間:4か月(24回コース)
 他:下半身と上半身の日に分け、1回のセッションで7~9種目を行う

トレーニングメニュー

  1. 1

    上半身の日:7~9種目

  2. 2

    下半身の日:7~9種目