R様(30代女性)
選択プログラム
ダイエットコース
目的:ダイエット
結果:95㎏ ⇒ 59㎏
期間:8か月(継続中)
トレーニングメニュー
1
お尻:4種目
2
背中:3種目
3
胸:3種目
4
肩:3種目
5
腹筋:1種目