R様(30代女性)

選択プログラム
ダイエットコース

目的:ダイエット
結果:95㎏ ⇒ 59㎏
期間:8か月(継続中)

トレーニングメニュー

  1. 1

    お尻:4種目

  2. 2

    背中:3種目

  3. 3

    胸:3種目

  4. 4

    肩:3種目

  5. 5

    腹筋:1種目