O様(40代女性)

目的:ダイエット
結果:64㎏ ⇒ 57㎏
期間:半年(継続中)

トレーニングメニュー

  1. 1

    背中:3~4種目

  2. 2

    お尻:3~4種目

  3. 3

    太もも裏:2種目

  4. 4

    胸・肩・腹筋