目的:筋量アップ、体脂肪の減少 結果:体脂肪率 24.1%⇒20% 担当:仲松トレーナー コース:継続中 筋肉に張りが出てきて、見た目がどんどん変わっているのを実感しています! 年齢の限界を超えてトレーニングしていきます!