選択プログラム

ダイエットコース

目的：筋量アップ、体脂肪の減少
結果：体脂肪率　24.1％⇒20％　
担当：仲松トレーナー
コース：継続中
筋肉に張りが出てきて、見た目がどんどん変わっているのを実感しています！
年齢の限界を超えてトレーニングしていきます！