選択プログラム

プレミアムダイエットコース

目的：ダイエット
経過：体重68.6kg→66.1kg　体脂肪率41.4％→34.8％
期間：プレミアムダイエットコース3ヶ月
トレーニングが楽しいです！
良い食事が習慣化されていて、体力ついてきている実感があります！

トレーニングメニュー

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