選択プログラム

ダイエットコース

目的：筋肉を付けて痩せたい、ダイエット
経過：49㎏⇒44..7㎏　体脂肪率　32.2％⇒24.9％
期間：ダイエットコース24回
担当：濱野トレーナー

トレーニングメニュー

1. 1

   脚のトレーニング

2. 2

   お尻のトレーニング