目的:ダイエット、トレーニングの知識をつける 結果:体重54㎏⇒51.5㎏ 体脂肪率 30.7%⇒25.1% 担当:鈴木トレーナー 期間:継続中(プレミアムダイエットコース3か月) 他人に細くなったと言われて、見た目の変化が出ています。 食べて痩せる方法がわかりました。太りにくくなって、体脂肪が付きにくくなっています!