目的:ダイエット 経過:男性 102kg→97kg 女性 47.5kg→45.9kg 期間:平日コース2か月(継続中) 担当:辻トレーナー 正しいお食事とトレーニングの習慣化で、体重がどんどん減っています! ご夫婦でのペアトレーニングも大好評です! ウォーミングアップで使用するスティックモビリティで、身体の使い方がよくなっています。