選択プログラム

ダイエットコース

目的：ダイエット
経過：男性　102kg→97kg　女性　47.5kg→45.9kg
期間：平日コース2か月（継続中）
担当：辻トレーナー

正しいお食事とトレーニングの習慣化で、体重がどんどん減っています！
ご夫婦でのペアトレーニングも大好評です！
ウォーミングアップで使用するスティックモビリティで、身体の使い方がよくなっています。