食べながら痩せたい方へ

レグボディでは糖質制限の食事ではなく「食べて痩せる」食事方法をご提案しています。糖質を食べないダイエットは、筋肉が付きづらくなるため、リバウンドする原因になります。
レグボディは「一生モノの食事方法」で健康的に痩せる方法をマンツーマンでご紹介します。詳しくお食事方法を知りたい方は是非無料カウンセリングへお越しください。

レグボディでは初回のセッション時に「食事カウンセリング」をご用意しています。
お食事テキストはいつでもスマホからすぐにWEBで確認できます。
すべて同一の食事方法ではなく、お一人お一人の目的に合わせたお食事方法をご提案しています。更にお食事の方法（コンビニ、外食、自炊）やタイミングなどもヒアリングし、ライフスタイルに合った無理のないお食事方法をご提案します。
具体的な目標体重や見た目を達成するために、必要な栄養素やカロリーの数値を計算するため、初心者の方でも簡単にイメージができ、実践しやすいと大変好評の食事カウンセリングです！

レグボディではすべてのコースに無料のLINE食事サポートをご準備しております。
いつでもLINEでご相談をいただければ栄養学の知識のある専門トレーナーがすぐにお返事させていただきます。食事で不安やストレスを感じることなく、ダイエットが出来るので、体重や見た目の結果に繋がります。
また一度でもレグボディに通って頂いた方は、コース終了後もいつでもLINEでトレーナーに相談をしていただくサポート体制を整えているので、リバウンドの心配もありません。