COLUMN トレーナーコラム

運動で免疫力はあがるのか?

みなさん、こんにちは。
REGBODYパーソナルトレーナー、森崎です。
新型コロナウィルス対策のため、在宅の方がほとんどかと思いますが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

遠方でジム通えない方、パーソナルトレーニングに興味のある方、健康について学びたい方に向けてnoteで情報を発信しています!

今回は運動と免疫についての関係について記事をあげております。是非、ご確認ください。

より詳しい内容、具体的なトレーニングプランや免疫力を上げる食事など、細かな部分が気になる方は、是非無料体験にお越しください!

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