REGBODYでは、遠方でジム通えない方、
パーソナルトレーニングに興味のある方、
健康について学びたい方に向けてnoteで情報を発信しています！
新型コロナウィルスで自宅待機が増えると、アルコール摂取量が増える方が多いと思います。
ということで、今回は、「アルコールは筋肉にどのような影響を及ぼすのか？！」について杉本トレーナーがお届け致します！

より詳しい内容、具体的にご自身の食事やお酒の量をどうすれば良いのか気になる方は、是非無料体験にお越しください！
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