AFTER SUPPORT

「もう1回、無料でトレーニングみてほしい！」

REGBODYではコース終了後に、1回分の無料メンテナンストレーニングを実施しております。ご卒業された直後に、すぐリバウンドしたらせっかくパーソナルジム通った意味がありません。

１か月後のメンテナンストレーニングでは
・体組成計の測定（体重・体脂肪率・筋量）
・担当トレーナーとのトレーニング
・お食事のヒアリング
・トレーニングメニューの作成＆更新
・ボディメイクに関するお悩み相談　等

を行います。卒業したあとに、最高のカラダをキープできる第一歩目です。

「どんな宅トレメニューが本当はいいの？」
「ジムのマシンを使ったメニューを作ってほしい！」

最もご好評をいただいているのが、コース終了後にトレーニングメニューを作成すること。
ジムに自分で通おうと思っても、結局何をしたらいいのかわからない…
そんな心配はREGBODYではご無用です。
パーソナルジムに通っている期間はたった数ヶ月です。
ずっと痩せるまで一緒に担当してきたトレーナーだからこそわかる、あなただけのトレーニングフォームやトレーニングの回数・重量・正しいトレーニングフォーム。
今こそ必要な、あなただけのトレーニングメニューを作ります。

「私の職場・家の近くで通いやすいジム選んで！」

パーソナルジムで作った美しい最高の引き締まったお身体をずっとキープしていただくためには、ご自身の生活習慣に合わせて、運動やトレーニングの習慣化することも、おすすめしています。
初めて公共のジムに行く方でも大丈夫。最もあなたのお身体をわかっている担当トレーナーが職場や学校に近い場所でのジムを一緒に選び、設置されているマシンや器具も確認して、最も運動を習慣化しやすい環境を見つけるまで、しっかりお手伝いします。

「ジムにあるマシンの使い方、全部教えて！」

自分で公共のジムに通う場合、そのジムにあるマシンを教えていただければ、無料で使い方をお教えします。
ずっとトレーニングを担当し、お身体の筋量や痩せるためのメニューをあなたの傍で作り続け、見守っていたトレーナーだからこそわかる、正しいあなただけのマシンの使い方があります。
他の人と同じようにやっても、同じように身体が引き締まるとは限りません。
筋肉の付き方、可動域、柔軟性など、細かい部分まで知っている担当トレーナーに、あなただけのマシンの使い方をご説明させてください。

「私の部屋でも使える宅トレ用品教えて！」

自宅で正しいやり方でトレーニングしたい！という方には、
引き締めたい身体の部分に合わせて、おすすめのトレーニング器具もご提案します。
パーソナルジムに通わなくても、同じようにご自宅でトレーニングができるように、トレーナーが、目的に合った宅トレ用品をお教えしています。
大型な器具ではなく、手軽なトレーニング用品でも、正しい使い方を知っていれば身体はしっかりキープできます。
初めてだからよくわからない方も、運動の習慣化ができるか不安な方も、宅トレからなら大丈夫。
少しづつトレーニングを習慣化するために是非ご利用ください。

「トレーニングじゃなくて
ストレッチくらいなら続けられそう…」

トレーニングだけではなく、身体のコンディションを整えるためのストレッチメニューを作成。ただ身体を伸ばせば良いのではなく、全身の筋肉をしっかり緩めたり、しなやかな身体をつくるために、あなたの身体の状態にあったストレッチメニューを作ります。
普段からカラダの浮腫みが気になる方も、学生時代の筋肉の張りが気になる方も。
寝る前の5分であなたのお身体をキープするサポートをいたします。

「1人は無理！トレーナーにいつでも何でも相談したい！」

コースが終わったあとは、LINEまたはメールでいつでも無料でお身体に関する
ご質問・ご相談がいただけます。
仕事が忙しくなって、暴飲暴食してしまった。身体が少したるんできてしまった。
トレーニングのやり方で知りたいことがある、
ダイエットのモチベーションを上げてほしい！など。
ずっと話を聞ける、あなただけのトレーナーがいます。
多くの方の体型キープを見守ってきたトレーナーだからこそわかる、あなたの気持ち。
「トレーニングを通じて人生がもっと幸せになり、自分に自信をもって生活してほしい」
REGBODYトレーナー1人1人の想いが形になった、無料の大好評サポートです。

「食事のやり方をもう1回教えてほしい！」

お食事の方法もライフスタイルに合わせて変えていく必要があります。
引き締まった体型を維持するのか、もっと痩せていくのか。
コース終了時には、コースで設定したお食事の方法や目標摂取カロリーの見直しを行い、最も生活スタイルに馴染んだ、ストレスの無いお食事方法をご提案します。食べながら痩せる！を徹底しているREGBODYだからこそ、ずっと食事制限をするなんて無理！というあなたに。
最もあなたに合った、お食事習慣をご提案します。